| Dieser Leistungstest bietet auch Sportneu- oder
Wiedereinsteigern die Möglichkeit den individuell optimalen
Trainingspuls über einen Belastungstest zu ermitteln.
Hier bleibt die Laufgeschwindigkeit bei ca.
5-6km/h im Vergleich zu einem sonst üblichen Testprotokoll für
einen Laufbandtest gleich. Die Belastungssteigerung erfolgt über eine
stufenförmige Zunahme der Steigung. Auch hier gilt es gesundheitliche
Risiken zu vermeiden, so das gewisse sportmedizinsche Leistungen im
Test enthalten sind.
Der Test umfasst:
- Kurze Anamnese
- Kurze sportmedizinsche Untersuchung
- Bio-Impedanz-Analyse (Messung der Körperzusammensetzung)
- Laktatstufentest auf dem Laufband
- Kurze Beratung mit individuellen Trainingsempfehlungen
Planen Sie bitte ca. 1,5 Std. ein
Bringen Sie Sportkleidung und Wechselkleidung mit.
Kosten: 89,00 €
Nähere Informationen zur Testvorbereitung finden Sie hier. |
