| Sich körperlich wohl und fit zu fühlen bedeutet für jeden etwas
anderes. Jeder hat seine eigene Sichtweise und seine eigenen
Empfindungen. Wenn es um das Thema Gewichtsreduktion geht, so
spielen hier ganz verschiedene Faktoren eine Rolle, warum die störenden
Pfunde zugenommen haben oder einfach trotz größter Anstrengung nicht
wieder verschwinden wollen. Was unter einer gesunden Ernährung im
allgemeinen verstanden wird, kann jeder in unzähligen Büchern
nachlesen. Aber selbst gute Konzepte müssen nicht für alle passen. Nach
oftmals vielen Versuchen ohne dauerhaften Erfolg kommt häufig
Resignation und manchmal sogar Verzweiflung. Neben der Ernährung spielt auch immer die richtige Bewegung eine
zentrale Rolle, wenn es um ein ganzheitliches Wohlbefinden geht. Auch
hierzu finden sich in den unzähligen Büchern und Magazinen zahlreiche
Tipps und Empfehlungen. Welche Sportart und welche Intensität ist aber
die richtige? Diese Frage ist entscheident für die Effektivität und den
langfristigen Erfolg. Wer aber mit Bewegung ein bestimmtes Ziel
verfolgt, sollte seine individuell optimalen Trainingsbereiche kennen
und die gewählte Sportart oder Bewegungsform richtig erlernen, um die
Empfehlung richtig umzusetzen und den maximalen Effekt zu erzielen.
Mit unserem medvita BODY CONCEPT bieten wir eine individuelle
sport- und ernährungsmedizinische Beratung mit intensivem coaching über
8 Wochen.
Das Konzept umfasst:
- Ausführliche Anamnese
- Sportmedizinischer check-up mit Ganzkörperstatus und Laktatdiagnostik
- Regelmäßige Bio-Impedanz-Analysen zur Ermittlung und Kontrolle von Körperzusammensetzung und Ernährungszustand
- Computergestützte Ernährungsanalyse
- Erstellung eines Gesundheitsprofils
- Individuelle Empfehlungen für ein spezielles Ernährungs- und Bewegungsprogramm
- Eine Personalstunde mit einem professionellen Fitnesstrainer
- Wöchentlich 1-3 Beratungen
- Akupunktur und homöopathische Entgiftung können den Erfolg unterstützen
Sie setzen sich realistische Ziele - wir beraten und begleiten Sie
Für weitere Informationen senden Sie uns eine kurze Nachricht oder vereinbaren Sie einen Termin für eine Beratung. |
